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《时间管理幸福学》是2009年化学工业出版社出版的图书，作者是吴淡如 。

基本信息

书名：时间管理幸福学

作者：吴淡如

出版社：化学工业出版社

出版时间：2009年1月1日

页数：185页

定价：24.8元

装帧：平装

ISBN：9787122038845

推荐

管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事情，更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活。

蔡康永推荐：“由三头六臂似的吴淡如来谈时间管理，再适当也不过了。”

吴若权推荐：“这是一本最亲切的时间管理书。”

内容简介

你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？

是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？

一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。

吴淡如跟你分享不再被时间玩弄的独家秘诀。

别人老是问我：「你这么忙，怎么有时间画油画？」

「你这么忙，怎么有时间念EMBA？」

为什么？我仔细端详自己的生活，在多年的挫折经验里，我归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个充满信息的时代，并且安稳悠闲的过着我要过的生活。

如何在时间夹缝中寻找空间，你的生活是否存在着杀死时间的八个刽子手，管好自己与时间的十个法则，值得效法的时间管理大师，打通时间关节的魔法。

忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。

我还满喜欢忙的，甚至利用「忙」来管理我的时间。

时间管理最重要的不是how to，而是原则。

作者简介

吴淡如，台湾着名的畅销书作家及节目主持人，十岁开始写作，二十岁出版第一本小说集。已连续5年获金石堂最佳畅销女作家第1名，有“台湾畅销书天后”的美誉。曾两度获得金钟奖最佳教育节目主持人及最佳谈话性节目主持人提名。 她不停地学习，不停地改变，只想发掘短暂人生的种种可能。 她曾经是个非常浪费时间的人，考上台大之后，常逃课、谈恋爱，直到修八堂课，有四科不及格、一向给高分的老师给了她史上最低分，她才终于体会到“累积时间的力量”。就算没有天分，只要愿意每天花一点时间，做同样一件事，不知不觉就会走得很远。 她就是在这些挫折与经验中，归纳了一些原则、一些小聪明，来应付这个不断变革的时代，并安稳悠闲地过着自己想要的生活。 淡如说：管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事、更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活，就让我们拥有一个既充实又舒畅的人生。

目录

Part 01　在时间夹缝中寻找空间

时间立体化1　累积时间的力量

时间立体化2　你选择的娱乐方式决定你的未来

时间立体化3　压力可以变成好朋友

时间立体化4　不要把米格鲁当成玛尔济斯养

时间立体化5　时间管理不可以不自私

时间立体化6　高标准让你变成完美的奴隶

时间立体化7　利用剩余时间，化整为零

时间立体化8　选一块自己喜欢的入门砖

时间立体化9　害怕独立，一定浪费时间

时间立体化10　早退休未必早幸福

时间立体化11　把自己变成高级住宅区

Part 02　杀死时间的八个郐子手

谁杀了你的时间　管好情绪，才能管好时间

时间刽子手1　只要工作时间长，就代表我很努力

时间刽子手2　好好先生——什么事都好，什么事都做不好

时间刽子手3　玩的时候，还在想工作

时间刽子手4　不会控制时间节奏

时间刽子手5　老是急着看低自己

时间刽子手6　到处问意见，自己没主见

时间刽子手7　小事变大，化简为繁

时间刽子手8　女人的时间管理盲点

Part 03　管好自己与时间的十个法则

搞定一切还能玩　管好自己与时间的十个法则

管好时间法则1　提早，但不花时间等待

管好时间法则2　长命人不被时间追赶

管好时间法则3　容忍地板上的头发

管好时间法则4　定期颁给自己股票和红利

管好时间法则5　好导演一定要喊卡！

管好时间法则6　拒绝越忙越空虚

管好时间法则7　“五子登科”慢慢来

管好时间法则8　有没有什么方法可以最有效率做完

管好时间法则9　运用可爱又可恨的科技工具

管好时间法则10　有弹性才能有好效率

Part 04　值得效法的时间管理大师

管理管理大师1　乐在工作的人，才能赚取最大报酬

管理管理大师2　当自己的训练师

管理管理大师3　生不逢时，但你可以选对时机

管理管理大师4　创意必须跑过自律的马拉松

管理管理大师5　暴红者是天生明星，持续发光却靠自律

管理管理大师6　能者不会太多劳

管理管理大师7　忙碌也是享受人生

管理管理大师8　爱迪生的时间传奇

管理管理大师9　专心一定有前提

管理管理大师10　灵魂也要赶上速度才行

Part 05　打通时间的关系

时间魔法1　不让时间追赶的独家秘籍

时间魔法2　改变你对工作或读书的态度

时间魔法3　现在没法解决的事就不要想它

时间魔法4　懂授权就不必做千手观音

时间魔法5　钱能够解决的事都是容易的

时间魔法6　最难做时间管理的事都是私事

时间魔法7　适时拒绝总比做不好来得好

时间魔法8　跟自己玩一箭双雕游戏

时间魔法9　买生活用品的时间就省省吧

时间魔法10　记下来与准备好

时间魔法11　适时关机，有节制

时间魔法12　装忙来让自己不很忙

时间魔法13　千万别省不该省的钱

时间魔法14　一边工作一边玩